こんにちは！コスメ集め、お洋服、メイクアップでおしゃれをするのが大好きなどんです！このブログを通して、少しでも女子力を上げるきっかけにしてもらえたら凄く嬉しいです！
今回は、副腎皮質ホルモンの役割とアトピーの治療法についてお伝えできたらと思います‼︎自分の体の中の仕組みを理解して効率的にアトピーを治すお手伝いができたらと思います。
これはあくまでも個人的な意見ですので、ご了承下さい。
副腎皮質ホルモン？
このホルモンは人間が生きていく上で活力の元となるホルモンです‼︎✨このホルモンの分泌のお陰で私たちは元気な体でいられています。というのはどういうことなのか、、健康な人の副腎皮質ホルモンとアトピーの副腎皮質ホルモンの状態をお伝えしたいと思います。
健康な人の副腎皮質ホルモン
健康な人の副腎皮質ホルモンは早朝に多く分泌されます。この分泌量は夜に近づくほど減っていき、夜にはぐっすりと寝られる体になります。
アトピーの人の副腎皮質ホルモン
アトピーの人は午前中の分泌量が悪く、日中は体がだる重く感じてしまいます。夕方あたりからこのホルモンの分泌量があがってくる為、夜は元気でなかなか眠りに付きにくかったり、睡眠が浅いなどの症状があります。
以上の事から外面だけのケアだけではアトピーは治らないという事が言えます。内面からのケア、食事の見直しがとても重要です⚠️
アトピーの効果的な治療法
乾燥は痒みの元にもなりやすいので、いかに自分自身を潤いいっぱいで保つかが極めて重要です。栄養補助食品などでミネラルを十分に摂取する事がとてもオススメです‼︎💡
亜鉛
400以上の酸素に関与しています。皮膚の機能を多方面からの支えて正常にしてくれます。胎児や子供の発達にも必要不可欠で免疫力も上げてくれます。
硫黄
皮膚・髪・爪・関節・骨の主成分となっています。また、コラーゲンを作ってくれたりするので肌の潤いをも与えてくれます。この栄養素も免疫力を上げてくれるものの一つです。痛みを抑えたりもしてくれるのですが、食事からこの栄養を摂るのは難しいので栄養補助食品をオススメします。
ヘム鉄
地球は鉄の惑星と言われる程、全ての物質は鉄を利用してできています。鉄不足による貧血や疲れ、冷え、頭痛といった症状があるようにミネラル成分の中でも多量に必要で、体の維持には必要不可欠とされています。血液中にフェリテンというものは本来８０以上必要ですが、４０以下の人がほとんどです。鉄不足だと全ての治療がうまくいかないと言われる程栄養素の中でも鉄は基本中の基本なんです。
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女性は特にホルモンバランスで起こる体の変化があるかと思います。人の体のことはまだまだわからないことの方が多いくらいなので、アトピーを治す為にどんなことをしたらいいのか理解が深まったらいいなと思います。
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