こんにちは！コスメ集め、お洋服、メイクアップでおしゃれをするのが大好きなどんです！このブログを通して、少しでも女子力を上げるきっかけにしてもらえたら凄く嬉しいです！
今回は一人一人が環境破壊から身を守る為にどうするべきかについてお話したいと思います。私たちの生活は便利になっていっていますが、その生活の裏には、、環境破壊がありますよね💡私たちのどんな生活が環境破壊につながっているのかというのもお伝えしつつ、今後の私たちの課題について考えるきっかけになればと思います。
これはあくまでも個人的な意見ですので、ご了承下さい。
私生活から起こっている環境破壊
交通機関の発達によって移動が楽になっていっていますが、排気ガスによって健康障害などの弊害があります。また、加熱しなくても食品を温められる電子レンジは食品栄養素を破壊します。
上記のように様々な環境問題が沢山ある今の世の中ですが、便利を手に入れた代わりに安全を捨ててしまってはいないのかと最近思って仕方がありません。。
健康障害とは
健康障害と一口に言ってもその内容は、多種多様。今の小中学生で多いものは、肥満、気管支喘息、赤面から始めて、コミュニケーション障害など、実に多岐にわたる。
便利な生活と安全
それでは、、便利な生活と安全の両方を手に入れる為には新たにどんな対策をしていくべきなのでしょうか。
自然治癒力を高める
人が健康を損なわない、自然治癒力を弱める有害物質の一つ一つは、微量であったら問題ないとされています。ですが、体内に有害物質が蓄積されると健康障害の引き金になりかねません。基本栄養素を摂取し、有害物質から身を守る事はとても重要という事です。
基本栄養素を摂取する
現代の食生活を考えるとどうしても加工食品、保存性食品は欠かせなくなってきています。もともと年々野菜本来の栄養価自体も激減してきてしまっています。そう言った統計から栄養を摂取するのは難しくなってきているのも分かるかと思います。栄養価が激減している理由は、化学肥料を使用して、ビニールハウスで促成栽培、害虫対策で殺虫剤を使用したり、季節に関わらない収穫を目指したりした為、自然の日光を浴びる事もなくミネラル等の栄養素を充分に生成できなくなった為です。
以上の統計から信頼のある栄養補助食品を摂取する必要があります。
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まだまだ栄養補助食品には馴染みがないかと思いますが、、これから大きくなっていく子供達の為にも私たち大人はこう言った知識も得ながら活用していくる事はしていくべきだと思いませんか？環境破壊から起こる健康障害を調べれば調べていくほど怖い病気の名前を目にします。なってから後悔するのではなく、子供の将来の為に私達ができる事を今できたらと思います♪
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